寺ヨガ
/ Tera Yoga
強度☆☆ / 定員９名 / 60分
参加費 1000円
2023年1月スタート！
鶴見区菅沢町にある宝泉寺にてお寺ヨガレッスン🌿を開催しております。
このレッスンでは、
「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、
全身をほぐし、
ヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら
全身を大きく動かし、
軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。
また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。
いずれも日曜日の午後に行われますので、
ヨガで身体を整え、
さらに座禅会の瞑想で心を整えて、
月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪
いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、
ヨガが初めての方も大歓迎！
難しいポーズはありませんが、
負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、
初心者の方もお気軽にご参加ください😊
※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！
※坐禅会についての詳細は直接お寺にお問い合わせください。
こんな方にオススメです♪
✔︎お寺の雰囲気が好きな方
✔︎身体と心の疲れを特別な空間でリセットしたい方
✔︎ヨガを始めてみたいけど、何から始めればいいか悩んでいる方
✔︎瞑想もセットで体験してみたい方
開催スケジュール
2023年1月より 毎月第三日曜日 14:00-15:00
※ヨガの後には和尚様による坐禅会の瞑想があります。
ご都合が合われる方はそのままご参加ください。
※講師、または和尚様のご都合により、開催日時が異なる月や、
ヨガが開催されない、または座禅会が別日の月もございます。
開催日詳細に関しては以下ご予約リンクボタン先のRESERVAよりご確認ください。
レッスン参加費
ドロップイン 1000円
◆こちらのレッスンに体験レッスンはございません。ご了承ください。
◆現金、もしくはPaypayの「送る、受け取る」機能にてお支払いいただけます。
◆大変申し訳ありませんがおつりの準備がございませんので、
現金でお支払いの場合、おつりがでないようにご準備いただけますと幸いです。
アクセス
〒230-0027 神奈川県横浜市鶴見区菅沢町１５−２４ 天台宗 宝泉寺
◆自転車、バイクでお越しの場合は境内の中に駐輪、駐車可
◆お車でお越しの場合はお寺の入り口正面にお寺の駐車場（無料）がありますので、そちらに駐車可。
※参拝の方々が多い場合、駐車できないこともあります。
その場合はお手数ですが付近のコインパーキングをご利用ください。