寺ヨガ
/ Tera Yoga
強度☆☆ / 定員９名 / 60分
参加費 1000円
2023年1月スタート！
鶴見区菅沢町にある宝泉寺にてお寺ヨガレッスン🌿を開催しております。
このレッスンでは、
「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、
全身をほぐし、
ヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら
全身を大きく動かし、
軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。
また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。
いずれも日曜日の午後に行われますので、
ヨガで身体を整え、
さらに座禅会の瞑想で心を整えて、
月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪
いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、
ヨガが初めての方も大歓迎！
難しいポーズはありませんが、
負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、
初心者の方もお気軽にご参加ください😊
※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！
※坐禅会についての詳細は直接お寺にお問い合わせください。
こんな方にオススメです♪
✔︎お寺の雰囲気が好きな方
✔︎身体と心の疲れを特別な空間でリセットしたい方
✔︎ヨガを始めてみたいけど、何から始めればいいか悩んでいる方
✔︎瞑想もセットで体験してみたい方
開催スケジュール
2023年1月より 毎月第三日曜日 14:00-15:00
※ヨガの後には和尚様による坐禅会の瞑想があります。
ご都合が合われる方はそのままご参加ください。
※講師、または和尚様のご都合により、開催日時が異なる月や、
ヨガが開催されない、または座禅会が別日の月もございます。
開催日詳細に関しては以下ご予約リンクボタン先の予約サイトよりご確認ください。
レッスン参加費
ドロップイン 1000円
◆こちらのレッスンに体験レッスンはございません。ご了承ください。
◆現金、もしくはPaypayの「送る、受け取る」機能にてお支払いいただけます。
◆大変申し訳ありませんがおつりの準備がございませんので、
現金でお支払いの場合、おつりがでないようにご準備いただけますと幸いです。
アクセス
〒230-0027 神奈川県横浜市鶴見区菅沢町１５−２４ 天台宗 宝泉寺
◆自転車、バイクでお越しの場合は境内の中に駐輪、駐車可
◆お車でお越しの場合はお寺の入り口正面にお寺の駐車場（無料）がありますので、そちらに駐車可。
※参拝の方々が多い場合、駐車できないこともあります。
その場合はお手数ですが付近のコインパーキングをご利用ください。
※横浜市鶴見区には、同名の"宝泉寺"というお寺が他にもございます。
以下住所を改めてご確認の上お越しくださいませ。